Maintenant, vous savez peut-être que la santé physique est vitale, mais avez-vous considéré votre santé mentale? Quand avez-vous pensé le dernier à votre bien-être émotionnel?
Dans de nombreuses régions du monde, la majorité des personnes atteintes de maladie mentale ne reçoivent pas de traitement des professionnels de la santé. Research
[1] suggère qu’il existe plusieurs raisons pour lesquelles les gens peuvent éviter ou retarder la recherche de traitement, y compris un manque de compréhension de la maladie mentale, un manque de connaissances sur la façon d’accès à l’accès Le traitement, les attitudes négatives envers les personnes atteintes de maladie mentale et la peur de la discrimination.
La télésanté a gagné des tonnes de traction ces dernières années. Avec l’afflux de technologie numérique, vous pouvez obtenir les soins dont vous avez besoin en quelques minutes – où que vous soyez dans le monde.
TalkSpace est spécialisé dans les soins de santé mentale virtuels et la thérapie en ligne. Ils travaillent avec un réseau de professionnels agréés qui fournissent des services via des chats vidéo, des messages et des appels téléphoniques.
La marque compte plus de 157 000 abonnés sur Instagram où ils partagent des ressources et des astuces et des astuces. Vous pouvez également les attraper dans les nouvelles où ils ont été présentés sur CNN, The Huffington Post, et Business Insider .
Prêt à vous montrer plus d’auto-compassion et à essayer la thérapie? Restez à l’écoute de cette avis d’espace de discussion alors que nous plongeons profondément dans les services de l’entreprise, les avis et les notes des clients, les FAQ et plus encore, afin que vous puissiez décider si vous voudrez leur aide.
Aperçu de l’espace de discussion
Oren et Roni Frank, deux entrepreneurs de New York, voulaient établir une communauté de santé mentale où tout le monde pouvait accéder si elles avaient besoin. En 2012, le duo a cofondé Talkspace dans l’espoir de fournir à plus de personnes une entrée plus facile à une thérapie professionnelle de haute qualité.
Grâce à ce service en ligne entièrement chiffré, vous pouvez vous connecter avec des praticiens pour une thérapie individuelle, une thérapie de couple ou même une gestion psychiatrique. TalkSpace offre également un support aux adolescents allant de 13 à 17 ans.
Le slogan de la marque est, « Se sentir mieux commence par un seul message. » Avec TalkSpace, vous pouvez obtenir Les soins de santé mentale à tout moment et n’importe où via l’interface de votre téléphone. À la fin de 2021, plus de 2 millions de personnes ont utilisé les services de la marque.
Maintenant que vous en savez un peu plus sur le concept et les racines de la marque, cette avis d’espace de discussion couvrira certains points clés:
Faits saillants
mental en ligne Prise en charge de la santé via une application de téléphone mobile
Réseau de professionnels agréés
Options de thérapie pratique et flexible
Commutation des fournisseurs sans frais supplémentaires
Abordable
Accepte l’assurance
Thérapie de messagerie sans limites
Disponible pour les entreprises également
Thérapies vétérans
Talkspace a une multitude de professionnels qui se spécialisent dans diverses préoccupations telles que les troubles de l’alimentation, le bipolaire, le TOC, le stress et l’anxiété, le traumatisme et le chagrin, les conflits familiaux, etc. Quoi que vous expérimentez, TalkSpace peut vous connecter avec une personne qualifiée pour vous donner des conseils sur la façon de contrôler vos émotions, plutôt que de les laisser vous contrôler.
Dans la section suivante de cette avis d’espace de discussion, nous allons jeter un coup d’œil aux plans d’abonnement de la marque, au coût, aux types de thérapie offerts, et plus encore. Avec ces connaissances, vous pourrez décider si la marque convient à vos besoins.
Les plans d’abonnement des espaces de contes d’examen
talkspace propose des tests de santé mentale gratuits qui sont accessibles via leur site Web pour découvrir de quoi vous pourriez souffrir. De là, vous pouvez vous inscrire à l’un des plans d’abonnement de la marque.
indiqué ci-dessous les trois plans différents proposés par la marque:
Thérapie en ligne: vous connecte avec un thérapeute pour un soutien à long terme ou à court terme en fonction de vos besoins
Thérapie de couple: vous relie ainsi que votre partenaire à un thérapeute relationnel
Psychiatrie: Pour ceux qui ont un état de santé mentale diagnostiqué, aide à la gestion des médicaments.
Une fois que vous avez décidé de quel type de thérapie dont vous avez besoin, vous serez guidé vers un questionnaire en ligne qui vous pose quelques questions de base. Une fois la brève évaluation terminée, il faudra 48 heures pour trouver votre match idéal.
La marque vous envoie un e-mail une fois qu’ils auront trouvé un ajustement approprié, en fonction des réponses que vous avez fournies. Ne vous inquiétez pas si vous ne jive pas avec le premier thérapeute Ils vous associent, vous avez toujours la possibilité de changer de fournisseur gratuitement.
Coût de l’espace de discussion
Maintenant que vous savez à quoi vous pouvez vous attendre en termes de plans d’abonnement, vous pourriez être curieux de savoir le coût. La thérapie traditionnelle peut être assez coûteuse si vous n’êtes pas couvert par l’assurance; Il n’est pas rare de payer autour ou plus de 100 € à 175 € pour une séance d’une heure. Si ce prix vous fait transpirer sur votre siège, vous n’êtes pas seul.
Heureusement, TalkSpace réduit les barrières financières de la thérapie en offrant des plans à faible coût. Vous serez facturé mensuellement, trimestriel ou bi-annuellement et pourra quitter à tout moment – aucun contrat contraignant. Si vous optez pour le plan de paiement trimestriel ou bi-annuel, vous économiserez 10% à 20% supplémentaires.
Voici ce que vous pouvez vous attendre à payer:
Thérapie de messagerie: inclut le texte, l’audio et la messagerie vidéo, et commence à 69 € / semaine
Thérapie de messagerie + 1 séance en direct: comprend une session en direct de 30 minutes par mois plus la messagerie illimitée, et commence à 79 € / semaine
Thérapie de messagerie en direct +: comprend la communication de messagerie et quatre séances en direct de 45 minutes par mois , et commence à 99 € / semaine
Si vous souhaitez ajouter une session en direct supplémentaire ici et là, vous pouvez acheter des crédits de session en direct pour 65 € avec l’un des plans ci-dessus. Lorsque vous comparez le coût de la thérapie traditionnelle et du coût des espaces de conférences, il est clair que vous en aurez plus pour votre argent en suivant la route numérique.
Espace de discussion facilité d’utilisation
Non seulement les espaces de conférence sont plus abordables que la thérapie traditionnelle, mais c’est aussi plus pratique. L’utilisation de l’application TalkSpace pour se connecter avec votre fournisseur est simple, juste la façon dont elle devrait être.
Vous pouvez envoyer un message à votre thérapeute à tout moment, 24/7. Pas besoin d’attendre votre séance en direct pour retirer quelque chose de votre poitrine. Cette fonctionnalité est particulièrement idéale lorsque vous avez besoin d’un endroit pour mettre vos pensées et vos sentiments immédiatement.
Quant à votre session hebdomadaire en direct, vous devrez réserver un moment qui fonctionne pour vous à l’avance. TalkSpace offre des options flexibles pour s’adapter à votre style de vie. Vous aurez le choix de vous connecter avec votre thérapeute en temps réel via l’audio, la vidéo ou le chat en direct.
Types d’espace de thérapie proposés
Cette avis d’espace de discussion a découvert que la marque offre de nombreux types de thérapie différents à l’aide d’une interface en ligne. Croyez-le ou non, la thérapie numérique est tout aussi efficace que la thérapie en personne. Même les thérapies basées sur les arts peuvent être administrées en ligne.
TalkSpace offre différents services de thérapie pour les particuliers et les couples, selon vos besoins. Ci-dessous, certaines des approches de thérapie sont utilisées:
thérapie cognitivo-comportementale (CBT)
Thérapie comportementale dialectique (DBT)
Focalisation d’émotion Thérapie (EFT)
Thérapie d’exposition
Counselling de deuil
Thérapie humaniste
Thérapie de mentalisation
Thérapie psychodynamique
Thérapie somatique
Talk Therapy
Chaque individu a une histoire et un arrière-plan différent, et bénéficiera donc de certains types de thérapies et non d’autres. Nous avons également remarqué que la marque avait des services pour des groupes à haut risque tels que la communauté LBGTQIA +, les anciens combattants et les adolescents.
Les qualifications des thérapeutes de l’espace et la qualité des soins
vous vous demandez peut-être quel type de thérapeutes est disponible dans le réseau de la marque. Eh bien, les conseillers en espace de conférence sont pleinement qualifiés pour vous fournir une aide professionnelle, car ils doivent avoir la licence clinique la plus élevée de leur état. Par conséquent, vous ne serez connecté qu’aux thérapeutes licenciés dans votre région.
De plus, les thérapeutes de l’espace de conférence ont besoin d’un minimum de 3 ans d’expérience clinique avant de postuler pour devenir fournisseur en ligne. Cela étant dit, vous pouvez être assuré en sachant que vous parlez avec quelqu’un qui a beaucoup d’expérience et de connaissances à son actif.
L’abonnement de l’espace de discussion peut-il être modifié?
Oui! Vous pouvez modifier votre abonnement à tout moment. Que vous souhaitiez mettre à niveau ou rétrograder votre plan, geler votre compte ou modifier votre fournisseur, vous pouvez le faire via le Web ou via l’application iOS ou Android.
Pour qui est pour conférences?
Il est de notoriété publique maintenant que la santé mentale est tout aussi importante que la santé physique. Votre corps et votre esprit sont connectés et lorsque l’un est hors de contrôle, généralement l’autre emboîte le pas. Il est sûr de dire que maintenant plus que jamais, beaucoup de gens ont un besoin urgent de soins de santé mentale.
si vous avez subi un stress mineur Au travail ou vous avez un problème de santé mentale diagnostiquante, TalkSpace vous donne accès aux ressources dont vous avez besoin pour vous remettre sur la bonne voie. Cette avis de l’espace de discussion croit que tout le monde peut bénéficier de parler à un professionnel, quelle que soit la portée de votre détresse.
Conseils d’espace de contes: Que pensent les clients?
Avez-vous pensé à franchir le pas et à plonger en thérapie? Prendre le contrôle de votre santé mentale peut être une tâche intimidante. Avant de vous contenter d’une décision, nous vous encourageons à continuer à lire cette avis de conférence pour savoir ce que les clients disent de l’entreprise et de leur expérience avec les services de la marque.
Dans l’ensemble, TalkSpace a recueilli une quantité massive de critiques positives des clients de l’App Store et du Google Play Store. De nombreuses critiques d’espace de conférence parlent fortement de la commodité, de l’abordabilité et de la confidentialité des services de la marque.
À partir de plus de 7K, des critiques et une note de 4,7 / 5 étoiles sur l’App Store, un critique 5 étoiles a écrit: «J’ai un nourrisson, donc l’idée de sortir en thérapie était intimidante. C’est un stress beaucoup plus faible pour moi et je peux m’enregistrer chaque fois que cela fonctionne pour moi. »
Un blogueur de Trill Yoga Glows sur les fonctionnalités de la marque commenté:
«Avec Talkspace, je peux laisser des messages texte écrits pour mon thérapeute (qui sont thérapeutiques en eux-mêmes) ainsi que des mémos vocaux. Nous échangeons non seulement des mémos vocaux, mais partageons également des articles et des fichiers. J’ai même eu une session vidéo (également une option sur Talkspace) qui était formidable de vraiment affiner un objectif ou un sujet spécifique dont nous discutons. »
avec plus de 4,6 000 notes et Une note 4.1 / 5 étoiles sur le Google Play Store, a fait remarquer un client heureux: «J’avais l’impression d’écrire dans un journal qui a repris. Les textos quotidiens pour moi étaient très cathartiques. »
Enfin, un autre réviseur 5 étoiles du Google Play Store commente la facilité d’utilisation et la confidentialité de l’application. Ils ont dit: «Facile, rapide, privé. J’adore envoyer des SMS, donc c’était mieux que le temps du canapé habituel. Je recommande fortement l’espace de contes période à long terme. La plate-forme permet aux gens d’obtenir le soutien dont ils ont besoin à travers le bout de leurs doigts que beaucoup de critiques ont trouvé extrêmement utiles.
Conseils d’espace contre BetterHelp
De plus en plus de gens se tournent vers la thérapie en ligne en raison de son coût et de sa commodité par rapport à la thérapie traditionnelle. Cela étant dit, davantage d’entreprises ont décidé de lancer des plateformes numériques de santé mentale en ligne.
BetterHelp est une autre plate-forme de thérapie virtuelle qui a fait la une des journaux. Vous avez peut-être entendu la marque approuvée par des podcasteurs, des influenceurs et des célébrités. Nous allons maintenant comparer les espaces de conformité vs beasthelp pour vous aider à décider quelle marque pourrait être plus favorable à votre parcours de guérison.
Tout d’abord, en ce qui concerne Thérapie par personne. Si vous avez une assurance-emploi, vous serez heureux d’entendre que TalkSpace a des plans pour payer de votre poche ou payer votre couverture d’assurance. D’un autre côté, BetterHelp n’accepte pas l’assurance mais ils offrent une aide financière.
Les plans BetterHelp commencent à 60 € par semaine et incluent la messagerie illimitée, les notes vocales et la communication vidéo ainsi qu’une session en direct hebdomadaire. Les tarifs des espaces commencent à 69 € par semaine et incluent le texte, l’audio et la messagerie vidéo avec un nombre limité de réponses d’un thérapeute. Un plan qui comprend une session hebdomadaire en direct avec des messages s’étend à environ 99 € par semaine.
En dehors du coût, TalkSpace et BetterHelp fournissent des services aux adolescents, aux adultes et aux couples. Cependant, les services de Talkspace sont plus étendus, offrant des services de gestion de l’aide et de la gestion des médicaments psychiatriques.
Enfin, le processus d’inscription entre Talkspace et BetterHelp diffère. TalkSpace utilise un agent de correspondance humain pour vous aider à trouver votre thérapeute, tandis que le processus d’initiation de BetterHelp est automatisé et basé sur des algorithmes.
Dans l’ensemble, TalkSpace et BetterHelp sont d’excellentes alternatives à la thérapie traditionnelle. Les deux marques décomposent les barrières et rendent la thérapie plus accessible à plus de personnes, ce qui étant dit, nous devons donner la couronne à Talkspace.
Est-ce que les conférences prennent une assurance?
Payant de sa poche pour La thérapie peut être coûteuse, mais si vous n’avez pas d’assurance et que vous avez besoin d’aide, c’est parfois nécessaire. Si vous avez la chance d’avoir une assurance-emploi et des avantages sociaux, vous vous demandez peut-être: TalkSpace prend-il une assurance?
Cette avis des espaces de discussion est ravie de signaler que la marque accepte l’assurance! TalkSpace travaille avec de nombreux employeurs et entreprises pour vous aider à vous apporter une thérapie abordable. Certaines des compagnies d’assurance éligibles comprennent Cigna, Humana et Resources for Living.
est des espaces de discussion légitimes?
Oui! Nous pouvons confirmer que TalkSpace est légitime et est également un pionnier de l’industrie numérique des soins de santé mentale.
est-ce que TalkSpace en vaut la peine?
La thérapie en ligne supprime de nombreux obstacles à la thérapie traditionnelle. TalkSpace, en particulier, offre des moyens accessibles et abordables d’obtenir l’aide dont vous avez besoin, quelle que soit votre situation ou votre situation de vie. Tout ce dont vous avez besoin est un appareil!
Vous pourriez avoir des doutes lorsqu’il s’agit de vous inscrire à la thérapie – et c’est totalement juste. Il y a tellement d’options différentes à choisir parmi les prix et le service. Nous pensons que Talkspace vaut la peine d’être essayé si vous cherchez un point de départ.
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La société propose des évaluations en ligne que vous pouvez faire pour évaluer le type de soutien dont vous avez besoin. Si vous ne voulez pas vous engager dans la thérapie, vous pouvez au moins accéder à des ressources et des compétences importantes à travers les pages de médias sociaux de la marque et l’espace en ligne.
Promotions d’espace de discussion & amp; Remises
Au moment de cette avis de contes d’espace, la marque offre 100 € de rabais avec le code: l’espace. Nous vous recommandons également de vous inscrire aux e-mails de la marque pour recevoir des nouvelles hebdomadaires sur la santé mentale et être au courant de toute offre ou promotion à venir.
où acheter des espaces de conformité
Vous pouvez acheter un plan d’abonnement de conférence via Google Play Store ou iOS App Store.
FAQ
À qui appartient Talkspace?
Le PDG intérimaire actuel de Talkspace est Douglas Braunstein. La marque a son siège social à New York, New York.
Y a-t-il un essai gratuit de discussion?
Malheureusement, TalkSpace n’offre pas d’essai gratuit. Vous pourrez cependant parler avec un agent et avoir une consultation initiale gratuite avant de vous engager dans un plan.
Qu’est-ce que la politique de confidentialité de l’espace de discussion?
Talkspace garantit que votre vie privée est complètement sûre et protégée. La marque utilise une technologie compatible HIPAA et les données de chat sont entièrement cryptées. De plus, l’application est protégée par mot de passe pour une sécurité supplémentaire.
Qu’est-ce que la politique de remboursement de l’espace de discussion?
La marque n’a pas de politique de remboursement rigide mais examine plutôt les demandes de remboursement sur une base individuelle, en utilisant leur meilleur jugement pour approuver ou refuser votre demande . TalkSpace offrira des remboursements complets, partiels ou au prorata en fonction de ce qu’ils jugent approprié pour votre situation. Pour faire une demande de remboursement, envoyez un courriel à la marque chez [e-mail protégé].
Comment contacter les espaces de conformité
Nous espérons que cette avis de Talkspace vous a fourni toutes les informations que vous pourriez avoir envie de connaître la marque. Sinon, vous pourrez peut-être entrer en contact avec quelqu’un via quelques méthodes différentes.
Contactez-le via:
Envoyez une demande de support via son site Li>
Email: [Protégé par e-mail]
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