Examen de jeûne intermittent simple – doit lire ceci avant d’acheter

sur simple

avec un poids simple, perdre du poids et être en bonne santé est tout dans le nom. Prouver que le jeûne intermittent peut être sain, et – je le dis? – Lustre, le service offre une expérience réfléchie, informative et personnalisable pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière responsable.

Sonnez trop beau pour être vrai ? Peut-être que ses 300 000 abonnés sur les réseaux sociaux ou 6 millions d’utilisateurs vous donneront une idée du nombre de personnes aiment Simple’s… enfin, une approche simple.

Si vous êtes prêt à en savoir plus, j’ai tout Le must sait sur l’application emballée à l’intérieur de cette simple avis de jeûne intermittente.

Vous apprendrez à connaître les gens derrière le service, ce que c’est que d’utiliser – et n’oublions pas le joyau qui est le commentaire des clients. Content pour y aller? Plongeons-nous.

Aperçu de Simple

Contrairement aux régimes restrictifs, les lois du jeûne intermittent encouragent l’alimentation – juste dans une fenêtre de temps recommandée. Pour beaucoup, cela signifie suivre un plan de jeûne 16: 8 à l’alimentation, où vous jeûnez pendant 16 heures et mangez librement pour les 8.

bien sûr, il y a 14:10, 18: 6, et Même 20: 4 options de plan également. Mais la première chose que j’ai remarquée à propos de Simple était sa direction décontractée (mais structurée) de jeûne, presque comme s’ils voulaient vous aider à vous en tenir à ce qui est réaliste pour vous et à vous aider à réussir… Imaginez!

dans un monde Des régimes rigides, cette façon de manger soutenue par la science fonctionne pour soutenir votre corps, et de nombreux utilisateurs rapportent réellement le trouver assez facile après les premiers jours.

Alors, quel est le problème avec simple? Il a été développé par Alex Ilinskiy et Mike Prytkov pour fournir une approche vraiment simple à un régime conceptuellement intimidant.

Lancé en 2019 à Chypre, Simple est disponible dans le monde entier. Expliquant la science derrière le jeûne intermittent dans un format digestible, l’application élégante vous aide à rester au top de vos habitudes en suivant, surveillant et apprentissage.

À quoi ça ressemble? Je vais vous dire tout à ce sujet dans cette simple avis de jeûne intermittent, mais d’abord, consultons les points forts du service.

Faits saillants

• App. >
• Approche simple de si
• Fun et informatifs soutenus par des sciences
• Option de base gratuite disponible
• Abonnez-vous aujourd’hui pour 1 €

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Avant de faire rouler cette chose, si vous êtes nouveau dans le jeûne intermittent, vous vous demandez peut-être quelle est la façon de manger.

lié à une perte de poids facile, à une durée de vie plus longue et à une cognition améliorée, si vous cherchez à faire un changement de régime simple pour ressentir une meilleure santé, de nombreux experts disent que ce devrait être celui-ci. P >

Maintenant que j’ai couvert les bases, il est temps d’entrer dans le fonctionnement interne de cette simple avis de jeûne intermittent. Ci-dessous, je vais vous guider à travers ce qui est offert dans l’application et ce que c’est que de l’utiliser.

Avis d’application de vie simple

Tout ce que Si simple est si simple que je vais Besoin d’un thésaurus pour trouver des variations plus excitantes pour le terme. « Plain Sailing » s’approche de la liste, et je pense que c’est une excellente phrase pour la facilité avec laquelle l’application est facile à s’en tenir à vos objectifs de jeûne.

Qu’est-ce qui est différent? Il s’agit de vous aider à créer des résultats à long terme – quelque chose qui est si différent des effets temporaires que les régimes à la mode promettent.

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accueillant tous les types de nourriture dans votre alimentation, le processus consiste à manger un régime normal et équilibré sans craindre de compenser Vos macros ou dépassant vos 50 grammes de glucides au maximum (pour référence, une pomme de terre de taille moyenne en a 37). Pour commencer à utiliser Simple, prenez le quiz et téléchargez l’application.

Après quelques questions d’installation, vous êtes libre de parcourir votre tableau de bord et d’explorer les onglets. Voici ce que vous trouverez dans chacun.

Examen de l’onglet Tracker simple

Cet onglet est l’endroit où vous suivrez votre régime alimentaire et votre exercice. Simple vous guidera à travers les étapes de l’utilisation de chacune des fonctionnalités disponibles via l’onglet Tracker, vous trouverez donc une ventilation rapide de ce qu’il y a à l’intérieur.

• Water Tracker
• Tracker d’activité
• Insignes personnelles de la santé
• Timer rapide

Vous metterez également à jour vos progrès de perte de poids et cochez les tâches quotidiennes dans cette section de l’application simple. Vous aidant à savoir comment le jeûne intermittent affecte votre corps, le service facilite la compréhension et, par conséquent, respectez votre nouveau style de vie.

Examen de l’onglet Explore simple

Je suis obsédé par cet onglet. Cette section est l’endroit où vous explorerez des articles, des nouvelles et des cours, mais ne vous inquiétez pas, tout est livré de manière amusante et facile. Il n’y a pas diplôme universitaire requis pour comprendre tout cela. Choisissez à travers des catégories comme:

• Clarity du cerveau
• Comprenez votre corps
• La faim
• Basics fastiques

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vous éduquer afin que vous puissiez comprendre ce qui se passe et comment le jeûne intermittent soutient un métabolisme sain, l’onglet Explore est où il se trouve si vous voulez en savoir plus sur le style de vie et écraser vos objectifs.

Avis de contenu simple

Que pouvez-vous vous attendre en termes de contenu simple? Juste ça. C’est un contenu vraiment simple livré de manière conviviale.

Parallèlement à des articles axés sur le graphique, Simple offre un contenu sympa comme des flashcards qui vous apprennent des concepts importants en quelques secondes.

Vous aurez également la chance d’explorer les histoires de réussite et de parcourir des recettes saines. Cette application est riche en tonnes d’informations vraiment utiles.

Avis d’abonnement simple

Bien que simple offre un service de base gratuit, vous aurez une gamme gratuite des fonctionnalités de l’application lorsque vous vous abonnez .

Fournir des plans de jeûne intermittents personnels, l’abonnement signifie que vous pouvez vous promener à travers des guides et des activités sans fin sur l’application et accéder à l’éducation et à la motivation dirigées par des experts pour vous garder sur la bonne voie.

L’abonnement est-il beaucoup? Si vous vous inscrivez dès que vous avez terminé le quiz, vous pouvez commencer votre première semaine pour seulement 1 €. Normalement, les coûts rapides d’environ 20 € par mois. Après avoir terminé votre essai, vous aurez quelques options, à savoir si vous souhaitez que vous souhaitiez les membres de 12 semaines ou annuels.

• 12 semaines: 41 € / terme

> Annual: 68 € / terme

Pour qui est simple?

Il est recommandé de consulter votre fournisseur de soins de santé avant de commencer tout nouveau programme de régime ou de fitness. Vous ne devez pas vous joindre simple si vous êtes:

• enceinte ou allaitement
• Avoir un trouble de l’alimentation ou un IMC de moins de 18,5
• Avoir un état de santé Comme le diabète
• prenez des médicaments sur ordonnance

Si vous voulez devenir plus sain, perdre du poids et vous intéresser aux résultats à long terme, Simple est fortement recommandé. Approchant du style de vie sous un angle amusant et informatif, c’est idéal pour les nouveaux arrivants ou ceux qui prospèrent avec responsabilité.

Aviss simples: que pensent les clients?

Compléter sans commentaires des clients, et c’est précisément ce que vous trouverez ici. Sachant le Web pour des commentaires et des notes utiles, vous lirez les expériences des utilisateurs réels avec l’application ci-dessous.

Mon premier arrêt? TrustPilot. Avec 4,2 / 5 étoiles de 865 utilisateurs, consultez l’instantané ici pour voir comment ce score se décompose.

• Excellent: 60%
• GRAND: 18%
• Moyenne: 9%
• Pauvre: 2%
• Bad: 11%

Le profil TrustPilot de la marque est rempli de commentaires sur La facilité d’utilisation de l’application, le succès qu’il apporte et l’appréciation des informations distribuées. Une avis de jeûne intermittente simple se lire:

«  belle application avec beaucoup de super fonctionnalités également dans la version gratuite! Ne peut pas le recommander assez. Penser à la mise à niveau vers la version premium. C’est vraiment sympa, serviable et en effet simple. ”

Avec un joli flux et des notifications utiles, l’application est aimée par beaucoup. Cette réputation tient-elle sur d’autres plates-formes?

Je me suis dirigé vers l’App Store pour découvrir et voir un score de 4,8 / 5 étoiles de 117 554 utilisateurs. C’est plutôt génial si vous me demandez. Une avis de jeûne intermittente simple se lit:

«  il a tout … pour suivre mes repas, en ajoutant des ingrédients / aliments que je mange à quelle heure… il y a tellement de détails. Vous pouvez ajuster le plan, en faire le vôtre. Vous pouvez commencer avec quelque chose de facile et suivre votre chemin vers des périodes de jeûne plus longues lorsque vous êtes à l’aise. Je suis super impressionné par l’application et je suis ravi de m’en tenir. application aussi. Il vous rencontre là où vous êtes et vous guide progressivement dans le style de vie. Rien de tel que le choc d’éliminer 95% des glucides auxquels vous êtes habitué.

Mon dernier examen de jeûne intermittent simple provient du Google Play Store. L’application a reçu un score de 4,4 / 5 étoiles de 42 179 personnes là-bas. Voici ce que l’on avait à dire à ce sujet:

«  j’adore! J’ai fait de l’auto-guidage si et en utilisant l’application simple, j’ai beaucoup appris et, finalement, je ne l’ai pas bien fait. J’adore les idées et la disposition de leurs articles de diaporama… en seulement 12 jours J’ai laissé tomber 5,2 livres ! ”

C’est très possible faire mal aux régimes. C’est pourquoi tant de gens ne voient pas de résultats. L’utilisation d’un service pour vous guider dans la bonne façon est la clé pour obtenir les résultats que vous recherchez.

Vous aurez accès aux fonctionnalités de base dans l’aperçu impayé, mais l’abonnement vous offrira une expérience personnalisée et plus informative pour générer les résultats souhaités.

Simple vs Fasc

Vous êtes arrivé à cette simple avis de jeûne intermittent pour découvrir le service, non? Mais pour vous montrer ce qui la rend différente des autres options, j’ai pensé que je ferais une comparaison rapide entre elle et un autre service similaire, Fasc.

J’ai déjà examiné Fastic et c’est un service génial . C’est tout à fait comparable à simple, mais il existe quelques détails clés qui peuvent vous faire choisir l’un par rapport aux autres.

Tout comme simple, Fastic offre une option de base gratuite pour son service avec la possibilité de mettre à niveau si vous le souhaitez accès aux fonctionnalités avancées. Les deux applications sont centrées sur le jeûne intermittent, et les deux l’approchent à partir d’un niveau basé sur les connaissances.

J’ai constaté que les deux services ont des graphiques similaires même – des chiffres et des couleurs vives qui font de la lecture les informations Un peu plus divertissant. Alors, où arrivent les différences? Surtout dans le prix de l’adhésion, mais aussi dans la façon dont ils fournissent des informations.

Avec simple, vous apprécierez des images réalistes et en mouvement ainsi que des extraits d’informations sur des balles. Fasc est un peu plus long dans ses explications. Quant aux prix, Fasc propose des plans pour 4,60 € / semaine, tandis que simple offre des plans pour 1,40 € / semaine.

est simple légitime?

C’est mon travail dans cette simple avis de jeûne intermittente Pour vous donner le scoop complet, ce qui signifie regarder tous les drapeaux rouges potentiels. J’ai vérifié de nombreux sites à la recherche d’eux et je n’ai pas sorti beaucoup de critiques négatives.

Il semble que les critiques de jeûne intermittente simples les plus négatives proviennent de ceux qui n’habsent pas avec l’application. Toutes les applications ne seront pas pour tout le monde.

C’est pourquoi j’aime cette simple offre un aperçu de son application gratuitement. Contourner l’abonnement et consulter l’application avec quelques clics «x» dans le coin de la main en haut à droite de l’écran. Abonnez-vous si vous voulez plus de contenu. C’est aussi simple que cela.

est simple en vaut la peine?

Apprendre à savoir simple, c’était comme trouver un mentor. Non seulement cela m’aiderait à rester responsable et sur la bonne voie, mais cela m’apprendrait de précieuses leçons en cours de route dans un format facile à comprendre – et c’est super utile pour ceux qui sont nouveaux dans l’ensemble du concept de jeûne.

La partie cool? Vous pouvez utiliser simple gratuitement. C’est exact. Vous n’aurez pas accès à votre plan personnalisé, mais vous pouvez jeter un œil à l’application pour voir si c’est le bon ajustement et jouer avec le tracker et explorer les fonctionnalités. Si vous décidez que c’est un bon match, vous pouvez vous abonner à tout moment.

Les plans de Simple sont super abordables et j’adore que vous n’ayez pas besoin d’aliments ou de recettes de fantaisie pour commencer, vous ne doivent changer beaucoup pour commencer. L’application travaille avec vous, où vous êtes maintenant et vous apaisera dans une fenêtre de jeûne plus serrée au fil du temps. Engageant, informatif et facile à comprendre, je donne deux pouces simples.

Promotions simples & amp; Remises

Si les avis des clients sont le fudge chaud de ce Sundae adapté à un régime, alors considérez les promotions de la cerise.

Étant donné qu’aucun examen de jeûne intermittent simple ne serait complet sans les garnitures amusantes également appelées offres, j’ai repéré le site pour voir ce que je pourrais trouver.

• Vous pouvez utiliser le Fonctionnalités de base de Simple gratuitement!
• Inscrivez-vous aujourd’hui pour payer aussi bas que 1 € pour votre première semaine
• Économisez jusqu’à 88% sur les paquets de livres

En pensant que ces puces ont l’air un peu seules? Ils ne sont pas. Des offres comme celles-ci se trouvent très bien par elles-mêmes – aucun code promotionnel à jeun intermittent simple est nécessaire.

où acheter simple

Vous pouvez démarrer votre approche rationalisée pour le jeûne intermittent à simple simple. vie. Pour profiter de l’application conviviale du service, vous devrez le télécharger depuis le Google Play Store ou l’App Store.

FAQ

qui possède simple?

Alex Ilinskiy et Mike Prytkov ont fondé Simple. Présentant en 2019 pour rendre le jeûne intermittent plus accessible, les deux ont adopté une approche centrée sur l’IA pour personnaliser l’expérience utilisateur.

Comment puis-je annuler mon abonnement simple?

Simple est un simple est un Service de renouvellement automatique. Cela signifie que même si vous avez un abonnement mensuel, il renouvellera automatiquement à la fin.

pour annuler votre Compte, vous devrez le faire 24 heures avant votre prochaine date de facturation. Suivez ces étapes pour le faire:

• Dirigez-vous vers votre compte sur Simple.life
• Faites défiler jusqu’à ‘Adhip & amp; Facturation ‘
• cliquez sur’ Annuler l’adhésion ‘

Si vous vous êtes inscrit via Google Play Store ou l’App Store, assurez-vous de passer par votre compte sur l’un ou l’autre de ceux-ci plates-formes. L’annulation directement via Simple n’annulera pas votre abonnement configuré via l’un de ces services tiers.

Quelle est la politique de confidentialité de Simple?

Quelle que soit l’application que vous téléchargez ou le site Web que vous visitez, Vos données personnelles seront collectées. C’est simplement le nom du jeu avec n’importe quel service numérique, ou bien, n’importe quel service.

Qu’est-ce qui est nécessaire? Étant donné que simple est une application de régime, vous pouvez vous attendre à ce que toutes les informations régulières soient collectées comme:

• Informations personnelles (nom, sexe, date de naissance, poids, taille, habitudes alimentaires, etc.)
• Diet & amp; Activités (apport en repas, temps de faim, modèles d’activités, etc.)

Avec ces informations personnelles que vous entrerez, lorsque vous utilisez simple, son site Web et son application collecteront automatiquement des informations sur Vos habitudes d’utilisation, telles que:

• Appareil (périphérique mobile, modèle matériel, système d’exploitation, etc.)
• Emplacement (adresse IP, fuseau horaire, etc.)
• Utilisation de l’application (combien de temps vous l’utilisez, quand, où vous cliquez, etc.)

Simple peut utiliser des outils tiers pour aider à personnaliser et personnaliser l’application ou utilisera vos données pour générer des statistiques. Dans la plupart des cas, le service utilisera vos données pour vous aider à offrir et à améliorer votre expérience avec son application, à traiter les paiements et à recommander des informations d’intérêt en fonction de vos habitudes de navigation.

Vous avez le droit de révoquer votre consentement Pour utiliser vos données simples, gardez à l’esprit que le retrait de tout cela peut entraîner le non-pouvoir d’utiliser le service ou l’application.

Quelle est la politique de remboursement de Simple?

Tous les paiements Vous faites pour simples n’est pas remboursable, alors gardez cela à l’esprit lorsque vous vous inscrivez. Vous aurez des options à rejoindre pendant un mois, 3 mois ou un an, et même si vous annulez avant la fin de votre terme d’abonnement, vous ne pouvez pas récupérer votre argent.

Essayez le mois du service- Option de montagne si vous souhaitez tester les eaux avant de vous engager. Si vous constatez que ce n’est pas pour vous, assurez-vous d’annuler votre compte 24 heures avant votre prochaine date de facturation pour éviter les frais récurrents.

Comment contacter Simple

Besoin d’informations, j’ai fait «N’inclut pas dans cette simple avis de jeûne intermittente? Contactez la marque en envoyant un e-mail [à l’e-mail protégé].

L’équipe de service client de la marque est assez réactive, vous pouvez donc vous attendre à une réponse dans les 24 heures.

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